爪に縦線が…これって大丈夫？

こんにちは！nailsalon ulu.です💅
最近お客様から聞かれたのが、「爪に縦線が出てきたんだけど…」というお悩み。
ふと自分の爪を見たときに、縦にスーッと線が入っていたらちょっと不安になりますよね。
でもご安心ください！実はこれ、多くの人に起こる自然な現象なんです😊

今回は、爪に縦線ができる原因やセルフケア＆サロンケアの方法について、ネイルリスト目線で解説します！

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✔ 爪に縦線ができる主な原因とは？

🔸 加齢による自然な変化

年齢を重ねると、お肌や髪に変化が出るのと同じように、爪も少しずつ変化していきます。
縦線はそのひとつで、特に40代以降に出やすくなることが多いです。

🔸 栄養不足・乾燥

爪の主成分は「ケラチン」というたんぱく質。
栄養（特にたんぱく質・鉄・亜鉛・ビタミンB群）が不足すると、爪が乾燥して縦線が目立ちやすくなります。

🔸 睡眠不足・ストレス

体の疲れやストレスも、爪の成長サイクルに影響を与えます。
「なんとなく爪の調子が悪い…」というとき、実は生活リズムの乱れが原因になっているかもしれません。

🔸 ネイルのダメージ

頻繁なジェルネイル、無理なオフ、自爪を酷使する生活なども、爪に負担をかけてしまいます。
当店では、自爪にやさしい施術とオフ方法を心がけています◎

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⚠ まれに体からのサインのことも

多くは心配いりませんが、まれに体の内側の不調が爪に出ることもあります。

たとえば、

• 肝臓や腎臓の不調
• 貧血
• 甲状腺の病気 など

さらに、

• だるさ
• むくみ
• 疲れやすさ

といった症状が同時にある場合は、念のため医療機関の受診・相談をおすすめします。

爪は“健康の鏡”。小さな変化も大切なサインかもしれません。

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🌿 自宅でできる！簡単セルフケア

🥑 保湿はとにかく大事！

乾燥は縦線やささくれの大きな原因！
日々のハンドケアに、保湿力のあるネイルオイルを取り入れるのがオススメです。

当サロンで仕上げにも使用しているのがこちら👇
💚 OPI プロスパ ネイル＆キューティクルオイル（アボカドオイル配合)

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🥗 栄養バランスの良い食事を意識

たんぱく質、鉄、ビタミンB群は爪の健康を保つ必須栄養素。
納豆、卵、魚、緑黄色野菜などを意識して取り入れてみてください♪

😴 睡眠とリラックスも大切

しっかり眠って、ストレスをためないことも爪にとっては大切なケアです。
ときどき深呼吸をして、指先も気持ちもゆるめてあげましょう◎

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💅 nailsalon ulu.の爪育サポート

nailsalon ulu.では、爪の状態に合わせたやさしいケア＆ネイル提案を行っています✨

✔ 甘皮＆角質ケア
✔ 表面のバッフィングで凹凸を整える
✔ 高保湿のトリートメント
✔ 弱った爪にも対応したベースジェルのご提案

「ネイルを楽しみながら、自爪も健康に育てる」——それが当店のスタイルです🌱

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「最近、爪の調子が気になるかも…」
そんなときは、ぜひ当店にお任せください😊

指先からキレイと元気をチャージしましょう✨
ご来店、心よりお待ちしております💕